Miedo escénico

En las clases de oratoria estamos practicando como exponernos ante un público determinado y dejar de lado las dificultades sobre exponer o actuar ante un público. Creo que es una buena oportunidad sobre saber un poco más del miedo escénico.

¿Que es el Miedo escénico?

Uno de los padecimientos más temibles en el marco de las relaciones personales, es el llamado Miedo Escénico o Pánico escénico, estado inhibitorio que reduce la efectividad comunicacional e impide el despliegue de las capacidades expresivas potenciales de los afectados.

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Varios asocian el temor de hablar en público con la Fobia Social, la cual es vista como uno de los trastornos de ansiedad, y destaca los errores cognitivos de quienes padecen el trastorno:

  • Valoración no realista de lo que se espera de uno.
  • Sobreestimación de la opinión de los demás.
  • Subestimación de las propias capacidades
  • Sobreestimación de la idea de rechazo.
  • Expectativas no realistas en cuanto a las respuesta de otros ante nuestra ansiedad.

Información sacada de:  https://es.m.wikipedia.org/wiki/Miedo_escénico

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